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玉米蛋清炒青瓜的做法

2019-05-16 20:27:09 | 来源: 食材

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玉米蛋清炒青瓜的材料青瓜150g玉米相克食品100g蛋清80g油适当盐适当 玉米蛋清炒青瓜的做法图片步骤,怎样做玉米蛋清炒青瓜好吃?

青瓜、玉米、蛋清

蛋清加点盐搅拌均匀下锅煎好,并用锅铲切碎

锅里下油炒玉米

再倒入青瓜炒均匀,下鸡粉、盐继续炒

最后加入炒好的蛋清1起炒均匀便可

蛋清炒青瓜

美食天下菜谱大全温馨提示:

这个玉米蛋清炒青瓜,是我做蛋糕剩下的蛋清,不知道怎样处理好,所以就拿来炒菜了,不炒的话也能够煮汤。蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物资多种营养成分。

蛋清加点盐搅拌后再炒

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