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当心5种损阳气的寒凉食品

2019-05-16 23:35:06 | 来源: 烘焙

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中医认为,养生保健要从保护人体的阳气入手,下面几种寒凉食品女人要尽量少吃哦!

当心5种损阳气的寒凉食品(东方IC供图)

冷饮,请敬而远之

首先是冷饮。特别到了夏季,很多人为了消热避暑,会饮用大量的冷饮,男性会大量地饮用冰镇啤酒,女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料,1般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后,为了对抗这些寒气对人体的损伤,人体就要耗伤大量的阳气,这样人体的阳气会不断地遭到消耗。

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